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Acquagym

Acquagym

Fitness in Acqua

Con il termine Acquafitness si intende una tipologia di lezione di gruppo che prevede lĺesecuzione di esercizi volti a migliorare il tono muscolare e la mobilitÓ articolare; possono essere sviluppate in modo ottimale le capacitÓ di resistenza, forza, coordinazione e mobilitÓ.

Baby Nuoto

Baby Nuoto

Nuoto

Dai 3 mesi ai 3 anni, con un genitore in acqua. L'attività , dedicata a bambini con età  compresa tra i 6 mesi ed i 3 anni, si pone l'obiettivo di stimolare la naturale propensione all'acquaticità , con la partecipazione di "Una cicogna per amica"

Ginnastica Riabilitativa

Ginnastica Riabilitativa

Percorso chinesiologico personalizzato proposto da professionisti altamente qualificati e specializzati, con lo scopo di ripristinare l'efficienza funzionale preesistente della...

Ginnastica Soft

Ginnastica Soft

Fitness in Acqua

La Ginnastica Soft in acqua, Ŕ una ginnastica "leggera" studiata per avvicinare al movimento persone sedentarie, anziani o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico che non possono svolgere sport tradizionali. La ginnastica dolce in acqua consiste in movimenti semplici, eseguiti in modo da non richiedere ai muscoli e alle articolazioni eccessivi sforzi.

Hydrobike

Hydrobike

Fitness in Acqua

L' Hydrobike unisce i vantaggi prodotti dalla pedalata a quelli offerti dalla ginnastica in acqua, ottima per tonificare gambe e glutei, per combattere la cellulite e per ottimizzare il funzionamento del sistema cardiovascolare.

Nuoto Agonistico

Nuoto Agonistico

Nuoto

Il nuoto agonistico rappresenta l'evoluzione del pre-agonismo, attraverso il quale l'atleta nella continua ripetizione del gesto tecnico, trova nuovi stimoli e può confrontarsi con se stesso e gli altri attraverso gli allenamenti quotidiani e nelle performance gare.

Nuoto Libero

Nuoto Libero

Nuoto

Il frequentatore potrÓ quotidianamente nuotare negli spazi riservati, scegliendo una formula ad abbonamento o ad ingressi. La validitÓ dei carnet ad ingressi Ŕ di dodici mesi.

Nuoto Master

Nuoto Master

Nuoto

AttivitÓ natatoria rivolta a nuotatori "saggiö che hanno giÓ acquisito almeno le basi di tre nuotate. Un'occasione unica per sviluppare e migliorare tecnica e resistenza, allenandosi in compagnia, coltivando nuove amicizie e la possibilitÓ di partecipare a Campionati Regionali, Nazionali, Europei ed anche Mondiali, riservati agli atleti Master.

Nuoto Sincronizzato

Nuoto Sincronizzato

Nuoto

Sport in cui le atlete eseguono esercizi coreografici in acqua sincronizzate con la musica. ╚ una disciplina che richiede capacitÓ acquatiche sviluppandone ulteriormente la forza, la resistenza, la flessibilitÓ, l'abilitÓ artistica e la grazia, per una esatta coordinazione dei tempi e piena padronanza dellĺapnea subacquea.

Personal Trainer

Personal Trainer

SERVIZI

Servizio di Personal Trainer

Posturale

Posturale

Posturale

Posturologo

Posturologo

SERVIZI

Posturologo

Scuola Nuoto Adulti

Scuola Nuoto Adulti

Nuoto

Il nuoto Ŕ uno sport che si pu˛ praticare a tutte le etÓ. I corsi sono rivolti a chi vuol imparare a nuotare e a tutti coloro che vogliono perfezionare le nuotate nei quattro stili.

Scuola Nuoto Bambini

Scuola Nuoto Bambini

Nuoto

L'attivitÓ didattica Ŕ rivolta a bambini e ragazzi di etÓ compresa tra i 3 ed i 15 anni. Rispettando i dettami della Federazione Italiana Nuoto i nostri corsi si pongono l'obiettivo di educare allo sport attraverso...

Soft Pilates

Soft Pilates

Lezione che favorisce il rilassamento, condiziona il corpo aumentandone forza e controllo. Si basa su sequenze lente e controllate che stimolano in maniera forte i distretti muscolari principali