Il circuit training è un tipo di allenamento ad alta intensità che combina esercizi cardiovascolari e di resistenza. Consiste di una serie di stazioni di esercizi eseguite in successione senza interruzione, per un determinato periodo di tempo o numero di ripetizioni.

Questo tipo di allenamento è efficiente per migliorare la forza muscolare, la resistenza cardio e la perdita di peso.