Corsi e Lezioni

Il padel è uno sport simile al tennis giocato in coppia su un campo più piccolo con pareti laterali. È un’attività divertente e dinamica che combina agilità, coordinazione e strategia.

il cuore pulsante della nostra scuola. Disciplina dove viene data importanza oltre alla tecnica anche all’interpretazione musicale, espressiva ed emotiva della persona.

il cuore pulsante della nostra scuola. Disciplina dove viene data importanza oltre alla tecnica anche all’interpretazione musicale, espressiva ed emotiva della persona.

Si comincia con esercizi per allenare la parte superiore del corpo, seguono poi le stazioni per la parte inferiore, per le fasce addominali e le ultime stazioni sono dedicate ad esercizi che coinvolgono tutto il corpo o cardiofitness.

L’hip hop è indiscutibilmente la danza che più rappresenta il nostro tempo 😎Appassiona giovani in cerca di uno stile che permetta loro di esprimersi al meglio e liberare la loro energia.

Tipologia di lezione di gruppo che prevede l’esecuzione di esercizi volti a migliorare il tono muscolare e la mobilità articolare in acqua

L’attività, dedicata a bambini con età compresa tra i 3 mesi ed i 3 anni, si pone l’obiettivo di stimolare la naturale propensione all’acquaticità, favorendo lo sviluppo fisico, intellettivo e sociale del neonato.

il cuore pulsante della nostra scuola. Disciplina dove viene data importanza oltre alla tecnica anche all’interpretazione musicale, espressiva ed emotiva della persona.

La ginnastica posturale è una sequela di esercizi e movimenti che mettono la struttura muscolare in equilibrio.

L’Hydrobike unisce i vantaggi prodotti dalla pedalata a quelli offerti dalla ginnastica in acqua, ottima per tonificare gambe e glutei, per combattere la cellulite e per ottimizzare il funzionamento del sistema cardiovascolare.

Il frequentatore potrà quotidianamente accedere senza limitazioni di tempo negli spazi riservati scegliendo una tra le formule ad abbonamento o tra quelle ad ingressi.

Il nuoto Master rappresenta l’evoluzione del preagonismo, attraverso il quale l’atleta nella continua ripetizione del gesto tecnico, trova nuovi stimoli e può confrontarsi con se stesso e gli altri attraverso i quotidiani allenamenti e gare.

È qui che ci si avvicina alla danza accademica (classica e moderna) e  il lavoro in sala, che introduce al movimento senza forzarlo in posizioni rigide, viene completato dalla componente ludico-artistica.

Il nuoto è uno sport che si può praticare a tutte le età. I corsi sono rivolti a chi vuol imparare a nuotare e a tutti coloro che vogliono perfezionare le nuotate nei quattro stili.

L’attività didattica è rivolta a bambini e ragazzi di età compresa tra i 3 ed i 15 anni. I corsi si pongono l’obiettivo di educare allo sport attraverso l’acqua e il gioco.