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Ginnastica Post Parto

Ginnastica Post Parto

Durante la gravidanza e il parto, il corpo della donna è sottoposto ad un grosso stress. Di conseguenza il post partum e il periodo definito puerperio (6-8 settimane dopo il parto) rappresentano una fase importante per recuperare la “normalità” psicofisica.

Le zone maggiormente colpite sono la colonna vertebrale, la zona pelvica e i muscoli addominali, che possono presentare disturbi legati alla minzione e alla postura quali incontinenza da sforzo e sciatalgie.

La riabilitazione post partum diventa quindi un valido alleato per permettere alle neo mamme di ritornare ad una condizione fisica ottimale.

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