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Alcuni consigli per aumentare la massa muscolare

Categoria: News

Per aumentare efficacemente la massa muscolare è meglio cominciare con esercizi più leggeri, poi aumentare l'intensità quando si comincia a non fare più fatica. Inoltre, per ogni e...

25 Set

Perdere peso con l’acquafitness

Categoria: News

Mantenere il peso forma è sicuramente uno degli strumenti più adatti per tenere lontane le malattie. Oggi, complice anche il tenore di vita, molte persone hanno bisogno non solo di...

25 Set

Ginnastica posturale: cos’è e a cosa serve

Categoria: News

La nostra postura, spesso forzata in posizioni non proprio confortevoli anche a causa delle professioni svolte, è particolarmente connessa a problemi di natura muscolo scheletrica,...

25 Set

Bambini e nuoto

Categoria: News

Soprattutto nei primi anni d'età, i bambini sono naturalmente portati alla creatività, che può essere espressa in vari modi: uno di questi modi risiede nella pratica del nuoto.

14 Set

Perché imparare a nuotare

Categoria: News

Imparare a nuotare non è solamente un'abilità che vi porterà dei benefici, ma può capitare che in certe situazioni essa si riveli veramente indispensabile. Ci sono tanti validi mot...

10 Set

Sama Dancing

Categoria: News

Vi aspettiamo Lunedì 30 Settembre per la lezione di prova gratuita di Danza Moderna. Venerdì 20 e 27 Settembre per la lezione di prova gratuita di Danza Propedeutica.

30 Lug

Tutti i benefici del nuoto

Categoria: News

Fare regolarmente dello sport, si sa, fa bene alla forma fisica e alla salute, ma il nuoto in particolare si rivela un vero e proprio alleato del benessere complessivo dell'organis...

14 Giu